VOS QUESTIONS
Venir l’esprit
tranquille.
Vous hésitez encore ?
Nous pouvons en parler ensemble.
Je n’ai jamais fait de sophrologie : comment commencer ?
Vous pouvez venir sans préparation ni expérience. Lors de la première séance de 1 h 30 (70 €), nous prenons le temps de parler de votre situation et de découvrir un premier exercice. Je vous guide pas à pas et nous définissons ensemble un objectif et la suite de l’accompagnement.
Comment prendre rendez-vous ?
Pour une séance individuelle, le bouton « Prendre rendez-vous sur Liberlo » vous ouvre ma fiche dans un nouvel onglet. Vous pourrez y consulter les disponibilités et poursuivre la prise de rendez-vous. Ce site ne réserve aucun créneau.
Comment s’inscrire aux cours collectifs en groupe ?
Appelez-moi au 07 56 99 67 62 pour vérifier les places disponibles et les modalités d’inscription. L’abonnement annuel est de 200 €, payable en 4 mensualités de 50 €. Pour les enfants, je vous communiquerai les dates des deux samedis mensuels.
Faut-il une tenue ou du matériel particulier ?
Pour le cours collectif adultes, le matériel est fourni. Venez simplement avec une tenue confortable qui permet de bouger doucement.
Combien de séances individuelles prévoir ?
La première séance dure 1 h 30 : elle permet d’écouter votre histoire, de comprendre votre besoin, de définir un objectif et de découvrir un premier exercice. Après cette rencontre, je propose généralement 6 à 7 séances de suivi d’une heure. Le nombre et le rythme des séances sont ajustés à votre situation et à votre évolution.
Qu’est-ce qu’un protocole personnalisé ?
Un protocole est une suite de séances construite autour de l’objectif que nous avons défini ensemble. Chaque séance a une intention précise et propose des exercices adaptés. Je vous en explique le sens pour que vous compreniez votre progression et puissiez vous exercer de façon autonome.
À qui s’adressent les séances ?
J’accompagne les adultes, les adolescents, les enfants dès 6 ans et les femmes en périnatalité. Le groupe enfants accueille les 6 à 11 ans. La sophrologie peut soutenir le bien-être ; elle ne remplace pas un suivi ni un traitement médical.
Comment mes informations sont-elles utilisées ?
Ce site ne comporte ni formulaire d’inscription, ni suivi publicitaire. Vos choix dans le parcours restent dans la page et disparaissent lorsque vous la rechargez. En ouvrant Liberlo ou Google Maps, vous utilisez un service externe avec ses propres règles de confidentialité.